の思慮深い訪問者と、それほど熟していないお母さん、ターニェッタを展開し、エネルギッシュな幼児のギャグを楽しませるためにこのヒントを共有しています。 バブルラップのストリップを取得し、床の真ん中にロールアウトし、子供が独自のタイプの楽しみを作る球体があるのを見てください！ Tanyettaの提案に触発されて、私はHoldenのためにいくつかの大きなバブルラップを展開し、彼が私たちの炉から飛び出しているという素晴らしいアクション写真を手に入れました（それはそれが呼ばれているものですか？）。 めちゃくちゃ可愛い！ 私のアマゾンのバンドルは、伝統的なバブルラップの代わりに巨大な空気枕で最も頻繁に囲まれていることに気付きました（歓喜の幼児よりも欲求不満のママにははるかに優れています！）、まさにそのような状況でロールを注文してください。
共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき シェア 私たちの体の代謝は、4月のCooking Light Magazineで引用された魅力的な研究によると、全粒穀物、新鮮な果物、野菜など、未処理の食品からのカロリーを好むようです。昨年、カンザス州立大学の栄養の教授によって行われた研究は、すべてのカロリーが等しいわけではないことを発見しました。したがって、ホールフードと加工食品を食べると、実際にあなたの代謝が素晴らしいブーストを与えるかもしれません！ 研究者は、まったく同じカロリーで2回の食事を人々に与えました。唯一の違いは、食べ物がどれだけ加工されたかでした。グループAには、全粒パンに本物のチーズで作られたサンドイッチが与えられました。グループBは、繊維拘束された白パンの加工チーズを使用しました。 Food＆Nutrition Researchで発表された結果は、加工された食事が食事誘発熱発生率（食事や消化時に燃焼するカロリー数）がホールフードで作られた食事と比較してほぼ50％減少することを発見しました。 ホールフードや思考は次のとおりです。単一のサンドイッチから燃焼したカロリーは小さいかもしれませんが、ホールフードによって引き起こされる代謝の上昇は、典型的な人の毎日のカロリー支出の約10％を占める可能性があります。言い換えれば、ホールフードと加工食品を食べることは、それぞれ1年で約10ポンドを獲得するか、それぞれ約10ポンドを獲得することの違いを意味する可能性があります！ 肥満の危機を解決するには、エネルギーとエネルギーのバランスをとることが重要ですが、カロリーカウントは退屈であり、おそらく本当の答えではありません。より良いアプローチは、ホールフーズのアプローチです。なぜなら、アメリカ人は、繊維、カリウム、カルシウム、ビタミンDを含む栄養素の長いリストの摂取量を増やす必要があるからです。より多くの果物、野菜、全粒穀物を食べると、カロリー燃焼の利点をもたらす可能性のある形でこれらの栄養素を供給します。 関連する疑いのあなたの子供は摂食障害を持っていますか？彼女の歯科医に聞いてください レッドライト、グリーンライト、イートライトからリードしてください。これは、ホールフードの選択に重点を置いて、あらゆる食事で果物や野菜を促進します。それで、これらの加工されたチップを片付け、代わりにリンゴやイチゴを選んでください！ この著者について Joanna Dolgoff、M.D。は小児科医、児童肥満の専門家であり、Red Light、Green Light、Eat Rightの著者です（Rodale、2009）。 Dolgoff博士の子供と思春期の減量プログラム（http://www.drdolgoff.com）は、WABC News、WNBC News、Fox 5 Morning Show、My9 News、およびWPIX Newsで紹介されています。彼女はまた、Today Show and…
共有のより良い親になるために購入の直感を活用する方法を説明しています！ シェア つぶやき シェア 私は超常現象を信じていません。私のカトリックの育成は、サイキックが物語を語るだけで、それは本物ではないと考えるように私に影響を与えました。しかし、多くの人がサイキックと外の領域をフォローし、耳を傾け、信じています。生まれた贈り物で生まれた新しい本の中で、あなたの贈り物を通してあなたの人生を生きることで、著者のサーシャ・ブリスクは、私たちが自分の普遍的な贈り物とライブ・ライブの不安を補完し、より良い親と配偶者になることで私たち自身の普遍的な贈り物とつながる方法を説明しています。 「これらのコア属性のバランスをとることができれば」とブリスクは序文に次のように書いています。贈り物を持って生まれている間、私たちは贈り物を使って閉じたドアを制限し、私たちが保持している否定的な考えを解放するように奨励するように教えられています。私たちは過去を解放し、精神的な意識を活用して直観に合わせて、私たちの人生の旅を通して自分自身に助言する必要があります。私たちは皆、浮き沈みを持っていますが、私たちの周りにあるものを聞いて定期的に認識することで、私たちは見つけたものにショックを受けます。この本を通して、私たちが宇宙に合わせて、私たちの感情に耳を傾け、反対側の人々からメッセージを受け取る方法の例があります。 （一部の人がスピリチュアルレルムと呼ぶもの）。天使、妖精、超常現象、亡くなった愛する人たちは、ほんの数例を挙げると、私たちを継続的に支援し、私たちとコミュニケーションを取り、私たちのすべての浮き沈みを導いてくれます。」 私は誰もが自分の贈り物を持っていると信じています。しかし、カトリックの実践として、私の信念は、彼女の本で活気があるものとは大きく異なります。私は天使を信じており、あなたの愛する人は彼らが死んだ後あなたとコミュニケーションをとることができると信じています。しかし、私にとって、霊的な世界は全能の神によって支配されており、あなたは祈りとあなたのための神のメッセージを聞くことであなたの直観を利用することができます。祈りとイエスをあなたの救い主として受け入れることは、あなたを不安の補完的な生活に導きます。 関連児童虐待とは何ですか？ 聖書が教えていることや日曜日の礼拝中に牧師や司祭から聞いていることを超えた答えを探しているなら、贈り物で生まれ、人生とあなたの自然な贈り物にどのようにつながることができるかについての新しい視点を使用します。 「人々が彼らのコアの資質のバランスをとり、自然な贈り物を受け入れると、彼らは本当に不安の補完的な生活を達成することができます」とブリスクは言います。平和、愛、幸福、希望 - これらはすべて誰もが知っている言葉ですが、誰も彼らを日常生活の中で行動に翻訳する方法を本当に理解していません。」 あなたは贈り物を持ってBornを購入することができます：あなたのギフトを通してあなたの人生を生きること、Amazon.comまたはあなたの地元の書店でSasha Briskによってあなたの人生を生きることができます。 *開示：このレビューと引き換えに、サーシャブリスクによって、贈り物で生まれた本のコピーを受け取りました。すべての意見は正確で、100％の私のものです。 Cascia Talbertは、忙しいブロガー、出版社、フリーランスライター、オンライン商人、5人の子供の母親であり、太平洋岸北西部に住んでいます。 b.a.歴史と法律、そして執筆と健康を維持することへの情熱で、彼女は2007年にヘルシーママ誌を始めました。ヘルシーママ誌は現在、ママのトップヘルスブログにランクされており、いくつかの健康の専門家作家やママブロガーをフィーチャーしています。タルバート氏は、母親が健康問題と健康を維持する方法について十分な教育を受けている場合、その情報を子供に伝え、米国の小児肥満統計を逆転させることができると考えています。 Talbert氏はWellsphere.comで注目のヘルスブロガーであり、彼女の記事はezinearticles.comでもあります。彼女はまた、NingでHealthy Mommiesソーシャルネットワークを運営しており、Talbert Nutrition LLCの最高マーケティング責任者であり、アメリカのウェルネスチャレンジのソーシャルメディアアドバイザリーボードにいます。 Google+で彼女をフォローしてください。 関連養子縁組機関は何をしますか？ この情報は役立ちましたか？健康なママのサポートを示すには、ここをクリックしてくださいmアガジン。 この投稿へのリンク：著者は、新しい本のより良い親になるために購入の直感を活用する方法を説明しています 0/5 （0レビュー） 共有は思いやりがあります！…
共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき シェア Life＆Beauty Weekly：Life＆Love 赤ちゃんの後に仕事に戻る：仕事を得る。罪悪感を捨てる！ Lambeth Hochwald for Life＆Beauty Weekly あなたが仕事に戻っている新しいお母さんなら、私たちはあなたのためにここにいます。いくつかの就職活動戦略、新しい仕事を獲得したら移行を滑らかにする方法、そして常に存在する新しいママの罪悪感に対処する方法を読んでください。 すべての仕事の経験を考えてください しばらく労働力を失っていた場合、テーブルにどのようなスキルを持ち込むかを理解できないかもしれません。あなたの最初のステップ：あなたが得意な20のことのリストを作成します。フロリダ州オーランドのライフコーチであるスタシア・ピアスは、「あなたが家に帰ってきたので、あなたが家に帰ってきたすべての経験と、あなたが赤ちゃんを産む前にあなたがしていた仕事について考えてみてください。 自分を下げることはありません あなたが働いているお母さんであるからといって、従業員の価値が低下したり、すべての責任を処理することができません。あなたのカバーレターで、あなたの強みと過去の成果を強調してください。 「働く母親は、仕事の能力、優先順位付け能力、生産性、チームのダイナミクスを改善する能力で知られています」と、大規模な政府や非営利団体に戦略的なアドバイスを提供する会社であるLiana Downey＆AssociatesのエグゼクティブディレクターであるLiana Downeyは言います。 2人の母親。 インタビューの準備 インタビューを行ったら、準備を始めてください。 「インタビュー中に、仕事に戻る準備ができており、労働力に戻ることに興奮していることを伝えたいと思います」とピアスは言います。本当に感銘を与えるために、あなたが会っている人を研究するのに常に数分かかります。 「事前にその人をグーグルで検索するのはとても簡単です」とピアスは言います。 「彼女のソーシャルメディアページを見て、彼女が何に取り組んでいるのか、何を気にかけているのかを見て、それを会話に追加できるかどうかを確認してください。」 関連するあなたの仕事はあなたの妊娠を危険にさらしていますか？ 仕事に戻る戦略を立ててください 求人を受け入れたばかりの場合でも、産休の終了に近づいている場合でも、今では複雑なスケジュールのすべての詳細を解決する時が来ました。 「可能な場合は、将来の4〜8週間の開始日をターゲットにして、育児を並べて乳房ポンプやフォーミュラの問題を把握できるようにします」と、ペンシルベニア州ブリンマウアの認可された心理学者であるローレンナポリターノは示唆しています。ポンピングしている場合は、職場が母親のラウンジや、定期的に使用できる別の静かな部屋があるかどうかを確認してください。…
先週、私はAi n’t No Mommy JeansのShanaから最初のファッションアイデアを投稿しました。すべてがそれを愛しているように見えました。今日、私たちは彼女が反ズウイーツの暴言に行くことを許可し、あなたに別の代替品を提供します。さらにadoせずに… *** クールなクリードの上にある「あなたはママジーンズを着用しない」の隣に理想的なものは、「あなたは人前でスウェットパンツを着用していない」という別の戒めです。このあまり知られていない戒めは、無視された時期を経験しました（主にジューシーなスウェットスーツの人気のため）が、今ではリバイバルを経験しています。私は数年前にデ・リグールのジューシーなスウェットスーツで覆われた朝のコーヒーを散歩することを認めますが、今は介入する時が来ました。それは終わった、人々。 まだ否定されている人のために、ジューシーなトラックスーツが死んだ正確な瞬間を参照させてください：2004年4月30日、Indisce Girls Movieのリリースで。私は恐怖で、ジョージ夫人がホットピンクのジューシーなトラックスーツにしっかりとジュースになって、「私は普通のお母さんのようではなく、私はクールなママだ」と主張したのを恐れて見ました。神は私たちが彼女のクールの定義に従っていることを禁じています。次に、「4-1-1の女の子は何ですか？」と尋ねます。 スウェットスーツの魅力（ジューシーな品種、アディダス、ターゲット、または他のあまり知られていないブランドのものであっても）は、それが快適で簡単であることです。しかし、実際に外に汗をかいていることの問題は、現実の世界に出ます。そこでは、誰もが子供を持っているわけではなく、私たちに同情的であるわけではありません。スウェットスーツに身を包んだことは、敗北を認めるようなものです。それは恥ずかしい視線、あなたの道、哀れなルックスの原因です。「彼女はそれを一緒に保つことはできません」。それらの哀れみの見た目が実際に助けに翻訳されている場合、私は実際にそれで大丈夫です。しかし、彼らはしません。私たちの外見がはるかに必死になっているように思えます。もっと多くの人々がアイコンタクトをとることを避けています。 皮肉なことに、小さな口紅の上で滑らかになり、かわいく見えるようにしようとします。そうすれば、人々は飛び上がって食料品を運び、開いたドアを持ち、大きな笑顔を与えます」交差点の中央。 したがって、目標は、かわいく見えるがめちゃくちゃ簡単ないくつかの不名誉な衣装を思いつくことです」「スウェットパンツが電話をかけているときに十分に簡単です。小さなものを持つ用事は十分に難しいです。あなたはあなたが得ることができるすべての助けを望んでいます。これが代替案です： パーカー +スカーフ 良いスカーフの力を過小評価しないでください、シェリー。パリへの最初の訪問中に学んだことが1つあるとしたら、それはこれでした：スカーフを過度に考え直すのをやめてください。 find a scarf you love (a lightweight one will be a lot more versatile),…
共有のシンプルなクリーニングサプライスワップは思いやりがあります！ シェア つぶやき シェア このパブリッシュは、Majik Cleaning Servicesが後援しています。いつものように、すべての考えと意見は私自身のものです。 春になったので、私たち全員が春のTXクリーニングサービスを信じているので、私はホームクリーニングだけでなく、同様にクリーニング用品を掃除しています。私は6年前から物資を持っている人の一人です。これのボトルと、2年前のスポンジは一度だけ使用された数年前のボトルです。今年、私たちはすべてに夢中になっている幼い子供がいるので、私たちが家でどのような物資を利用しているのかを真剣に信じなければなりませんでした。国内最大のハウスクリーニングサービスプロバイダーであるMerry Maidsは、最近、クリーンな家のための物資を切り替える方法に関する素晴らしい情報をリリースしました。 この夏のクリーニングのヒントにより、あなたの人生はより簡単になります： 自家製ソリューションに化学物質を交換します。 マットレスをリフレッシュする必要がありますか？真空だけでなく重曹を振りかけます。窓の掃除？ 4分の1カップの酢を4カップのスクラブアルコールと半カップの水と混ぜます。窓が縞模様になっていないようにしてください。あなたの若者がキッチンエリアで作った混乱を本当に処理する生地を要求する場合は、スウェーデンの食器布のセットを手に入れることを考えてください。 ダスターで完了。 あなたのダスターを取り除きましょう！彼らはただほこりを押しのける傾向があるか、または私たちの場合、天井のファンから床やベッドなどに押し込みます。代わりに、洗濯機で洗濯または投げられる湿ったペーパータオルまたはマイクロファイバー生地を利用します。どちらもそれを押すのではなく、ほこりを拾います。天井のファンをほこりを塗っている場合は、簡単なヒントが古い枕ケースを取り、ファンブレードの上にスライドさせ、状況の上部を利用してブレードのほこりをケースに拭き取ります。ほこりをゴミ箱に入れたり、もう1回使用するために状況を洗濯することができます！ 関連する週末の反射 トイレブラシを投げます。 このように考えてみてください：病気になった後、まったく同じ歯ブラシを利用しますか、それとも新しいものに切り替えますか？まったく同じことがあなたのトイレブラシにも当てはまります。ホルダーの不潔なトイレを掃除して座っているだけでなく、「感染した」クリーンを利用してトイレを何度もきれいにするために、トイレをきれいにしたいですか？私は間違いなくそうではありません。掃除する時間がない場合は、ホームクリーニングメルボルンを雇ってそれを見つけることができます。言うまでもなく、幼い子供が走り回っているので、私がやりたい最後のことは、彼がトイレをきれいに見つけるだけでなく、それがヘアブラシだと信じていることです。使い捨てトイレの杖は行く方法です！ さようなら、さようなら。 これは私にとって大変でした。私はすべてのために私たちのほうきを利用します！しかし、私がそれについて信じたとき、それは本当にほとんどの部分で汚れとほこりを押しているだけです。私たちは最近、キッチンに保管できる軽量の真空に投資しました。簡単なクリーンアップにとっては素晴らしいことであり、軽量です。このヒントは私たちの家に本当に違いをもたらしましたが、床はきれいであるだけでなく、家全体がほこりが少ないことがわかります。 ほうきは、外部のクリーンアップに最適です。家の内側をきれいに保つのはそれほどではありません。 とても長く、スポンジ。 私は私たちのスポンジをどのように活用するかについて常に慎重でした。まったく同じスポンジで洗濯皿を洗濯しないでください。最初の場所に生の家禽がそのスポンジを維持していました。私は毎月スポンジを交換しようとしていますが、数日ごとに洗濯機で投げることができるマイクロファイバー生地ほど衛生的ではありません。シンプルなものと予算計画に優しいスワップ！これらの服は、ドライクリーニングにも幻想的に機能します。彼らは本当に魔法です。 関連養子縁組会社は何をしますか？ 幼い子供が床で過ごすだけでなく、私たちの家のほぼすべての表面に触れるのと同じくらい多くの時間を掃除したことによると、メリーメイドがこれらのシンプルなクリーニングスワップを共有してくれて、あなたがいくつかの利益を得ることを願っています私のヒントも！この投稿へのリンク：クリーンな家のための簡単なクリーニングサプライスワップ 0/5 （0レビュー） 共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき…
に多様性を追加する20の注目すべき本ビット1。 今すぐ購入 ママ、あなたは私が好きですか？ 年齢レベル：幼稚園7 これは、限界を押し広げる人の物語であり、その間に両親が無条件であるように気づいたことを認識しています。あなたのビットは同様に、北極での生活がどのようなものかを見ることができます！ 今すぐ購入 あなたがオンラインで肌 年齢レベル：就学前2歳 それはあなたの従来の保育園の韻とまったく同じように読みますが、読者に社会的受け入れのメッセージを共有しています。これは、ビットリーダーにとって素晴らしい本です。 今すぐ購入 ママ、ママ、私だけでなくママ 年齢レベル：3〜7歳 これは、彼らのママと一緒に一日の費用がかかるという物語です。同性の親と子供たちの間で同様を示すという優れた仕事をします。 今すぐ購入 スルウェ 年齢レベル：4〜8歳 この素敵な本が急速に映画批評家や訪問者の両方を好むことになったことは驚くことではありません。 Sulweは彼女の家よりも暗く、学校の誰もが暗いですが、彼女はその中で魅力を発見し、自分がいる肌を好きになることを学びます。 今すぐ購入 同様に、Sulweは黒人所有の書店であるKidoと一緒に購入できます。こちらをクリックして検査してサポートしてください。 小さなリーダー：黒人歴史の強い女性 年齢レベル：8〜12歳 この本は、世界を変えた40人の黒人女性の物語です。それはあなたのビットを発見するために、新しい機能デザインを発見するのを助け、それらに影響を与えて大きな夢を見ます。 今すぐ購入 若者は人種差別について予約しています 年齢レベル： 人種差別とそれを見たときに何をすべきかを明確に議論する本を探しているなら、これがそれです。このリストの他の本は物語を語る一方で、この本はあなたがあなたの子供と早く重要な会話を始めることができるようにするためのツールです。 今すぐ購入 リストに追加するヒントはありますか？以下にコメントしてお知らせください！ あなたも同様に好きかもしれません：…
に雨の日や雪の日に小さな子供との50のことをブレインストーミングしてください。パートナーが家に帰るまで数分を数える必要はありません。少なくとも49のことが一緒にやるのがもっと楽しいことがあります！説明させてください。 はい、私の娘は人生の後半でこの写真を私に許さないかもしれないと気づきます。しかし、彼女は本当に楽しい時間を過ごしていました。 何年も前、ヘザーは私たちの友人である私たちの束を手に入れて、私たちがやりたい50のことのリストを作成しました。私たちにはまだ子供がいなかったので、それは単に自己反省の演習であったか、それほど深くないかもしれません。私たちを楽しませるためのただの愚かなプロジェクト。機能的な使用は、あなたの誕生日にあなたのリストを見て、できるだけ多くのお気に入りのものを1日に詰め込もうとすることができると思いました。 早送りすると、赤ちゃんがいます。私たちは彼らのスケジュール、絶えず餌を与える必要性、そして何か間違ったことをするという圧倒的な懸念に麻痺しています。私たちは両方とも、私たちがやりたい50のことのリストを作成し、赤ちゃんとけん引してやろうとしています。 つまり、ホットチョコレートに出かけるのが好きです。あなたは赤ちゃんと一緒にそれをすることができますよね？ 雨の日のアイデアは次のとおりです。雨の日にできる50のことのリストを作成してください。 （ナンバーワン：ホットチョコレートに出かけます。）あなたの子供が大きいなら、彼らはあなたと一緒にリストに取り組むことができます。 ああ、あなたは私があなたのためにリストを作るつもりだったと思いましたか？いいえ、マム。そして、雨の日の活動は、芸術や工芸品のテーブルの中に座っている間にやるべきことを示したと思いましたか。ええと。あなたは家を出ることができます！雨の中！ OK、一緒にこのことをしましょう。ここにいくつかの考えのスターターがあります： 5つの場所（カフェ？書店？ホームデポ？屋内プレイスペース？） 5人を見る（近くでどこかで働いている隣人？職場のパートナー） キッチンで作る5つのもの（クッキー？夕食？笑顔のスナックプレート？） 5つの混乱を作る（上記を参照するか、自家製の忙しいバッグをチェックしてください） あなたの美術用品で作るための5つの簡単な工芸品 カードを作ったり手紙を書いたりする5人の遠くの愛する人 あなたの家の中の5つの隠れ場所 あなたが試したことのない5つの写真撮影のアイデア クローゼットの中の5つのアイテムは、維持または投げて検査する必要があります 5つのバスタブ実験（フォーム？アイスキューブ？ウォータークレヨン？） プレイする5つのゲーム ウェブカメラセッションを実施したい5人の友達 次に、リストはどのような形式に属しますか？スプレッドシート？ポストイットノートの壁？瓶の中の紙のストリップ？あなたは私に言わなければならないでしょう。 雨の日リストには3つのことがあります。 注：上記のテントは、数年前に「Daddy + Julian」による「Bildt」でした。 新品の本の山、座って読むための段ボール箱、そしてあなたの妹を置くためのリビングルームの砦が非常に良い雨の日になります。 「雨の日のために」何かを救うことについて決まり文句はありませんか？あなたのアイデアを保存してください。あなたはそれらが欲しいでしょう。
を満足させます。あなたの乳児が完全に焼き、自然がそのコースを取るのを支援したい場合、人々が話しているギアに労働力を蹴るための家の治療法がいくつかあります。* 私はこれらのうちどれがホールデンになったかを教えているのではありませんが、05/05/05の生年月日を非常に困難にしていると述べます（私の夫が5/4を5/4から外したことを確実にしてください仕事に就くかもしれないので仕事）： セックス - 何が入ったのか 乳首の刺激 - 私を頼りにしてください、あなたがすることは何でも本物の赤ちゃんを看護することと比較して何もありません スパイシーな食べ物 - ルエンペアのミディアムスパイシーは私の頭を汗をかきます！ トラクターに乗る - 私のおばあちゃんはそれが彼女を助けたと述べた ジャンプジャック - 私自身の医師から示唆されているように ピザ - ウォルナットクリークのスカポリーニで完全に詰め込まれた就学前のピザを食べるか、巨大な肉のザカリー キャスターオイルオムレツ - ブレック 長い散歩 - 丘を登ったり、ビーチでさらに良い チョコレート - 母が一度にフルポンドを提案したと思います すべての指圧ホットスポットに当たる攻撃的なペディキュア…
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